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不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。问自己的朋友什么是他们的ikigai 等等..从他的结论来看ikigai 最后更接近于"找到你内心真正想做的有价值的事"、"从心所欲的同时也要有对这件事的责任感"之类的阐述这类阐述没什么问题就像鸡汤本身其实也没有问题一样它潜在的风险要么是滥用要么是让人在审美疲劳之后对这种朴素教诲产生抵触情绪从而认为它毫无价值还有一种风险是被人作为卖货时候的美丽包装纸人们不求参悟但求消费有鉴于这一点hygge、lagom 和ikigai 这些流行词也被叫做中产阶级生活哲学它们有一个隐秘且残忍的共同点:普遍来自一些在民调机构"居民幸福指数排行榜"中名列前茅的地区作为"别人家的幸福秘诀"流行于另一些在这类榜单里垫底的地区放大一点"残忍的真相"你会发现关于它们的书籍和报道总是有相同的副标题:Danish/Sweden/Japanese secret of happy living来自幸福地区的幸福秘诀背后的预设是"我们现在过得不快乐是因为不得要领"而"理想的生活状态是有秘诀的秘诀就在这开袋即食"当很多生活方式栏目在介绍ikigai、hygge 时他们介绍的其实是一种"生活方式成功学"成功学有市场是因为人们总是因为自己的"不成功"而好奇别人的成功故事和"窍门"生活方式概念的流行也类似人们对自己眼下的生活状态不满足所以对所有心满意足的人感到好奇想要复制他们的心满意足但他们的心满意足是有上下文的复制的过程通常是一个断章取义的过程"Lagom"的含义近似"适度(just enough)"按照伦敦大学学院进化人类学博士Kathleen Bryson 的说法瑞典人最常挂在嘴边的一句话就是"Lagom r bst"(The right amount is best)认为不多也不少才是最佳状态在社交环境下可理解为"适宜"在描述食物时为"温和"在室内装饰时为"简单就是美"在生活方式的选择上为"可持续性"而在商务往来中则是"合乎逻辑"的意思所有这些都具有相同的内涵那就是无论在何种语境下你所做的决定对于你或你的团队都是最佳的选择"Hygge"强调短暂的幸福和安逸其核心是追求特定时刻的满足《北欧冰与火之地的寻真之地》这本书的作者在铺天盖地的hygge 之美的宣传之外给出了另一种解读他说hygge 其实是一种具有欺骗性的放松一种非正式的、丹麦独有的惬意或者欢乐但它是高度规范化的有着严格的社交礼仪它无情地施加压力迫使他人屈服从众丹麦幸福指数是一个"骗局"因为"在丹麦不幸福是可耻的"没有人会说自己不幸福Hygge 或lagom 的诞生都是以北欧国家对公众福利、民主平等的追求为基础本意是弱化奢侈消费和阶级分层然而在流行的过程中它们却被贴上了"中产阶级新生活哲学"的标签成了精英阶层彰显自身经济地位的另一种方式那些具有田园气质的元素被标榜为真实那些与工艺或手工相关的东西被美化为精致而那些自然朴素则被定义为高级关于人生追求的Ikigai 则和日本严重的老龄化问题有关它其实是为退休后失落的年轻老人寻找到的解决方案鼓励人们在退休之后仍然能以类似"兴趣小组"的方式融入一个团体给生活找点奔头儿以度过漫长的垂暮时光但在传播过程中却描述为中产阶级家装指南、年轻人应对四分之一人生危机的灵丹妙药所有的"中产生活哲学"最终都脱离了原本的语境演变为慢生活、治愈系的当代变体成为某组商品共同的关键词它们和填色书之类解压神器的流行本质上没有区别整个2016 年有20 多本有关hygge 生活的书籍出版其中《如何Hygge 生活:解密北欧幸福生活》作者Signe Johansen 是一个主厨兼美食作家;《Hygge 之书:丹麦满足、舒适与心意相通的艺术》作者Louisa Thomsen Brits 在电商hyggecom 上售卖丹麦家具美食博主研制hygge 食谱,王中王心水;时尚博主推广lagom 风、劝你在能买到准lagom 风品牌ANCE 的自家电商消费;家居平台好好住介绍ikigai顺便介绍符合ikigai 的装修法则比如在家里设置一个手工台、杂志架、音乐角之类的工作区推荐能让你"为自己赢得了时间而欣喜"的闹钟品牌让人忍不住由衷地困惑:几个段落前不是才说"早上唤醒自己的理由是ikigai"吗为啥转脸就又开始推荐闹钟了你又要问什么是中产阶级野生解释一下就是手上掌握了一点资产、但是又不足以多到产生生存安全感、因此会拼命为保存那点资产而努力生存的人中产阶级不是一类人而是许许多多种类人的合体都不容易念及于此我们还整理了一些话术/流行/推销方式:如何获得IKIGAI1 为自己的喜好和擅长之事在居住空间里留一个位置它可以是一个最终用来堆放杂物的工作桌或是一个以百年不用的咖啡机作装饰的饮料吧台2 每天早上起来你应该听到的是ikigai 在召唤你的声音为此你显然应该选购一款两百块的智能地垫闹钟不用换工作也能告别被手机闹铃叫醒的社畜生涯当然主要告别的还是手机闹铃3 长寿的秘诀之一就是为喜爱和擅长的事忙碌充实的生活让人更关注自我内心的需求而无暇迎合别人的期待比如跳广场舞的大妈4 换种方式打开你生活关心绿植和蔬菜按照别人为你写好的"30 天生活指南"规划你全新而ikigai 的人生5 购买一本日历、或手账或备忘录或任何能让你感到"这下总算能战胜拖延症"而最终三年也用不完一半的致幻道具如何体验Lagom6 黑色或灰色的外套、一条厚实的羊绒围巾、黑色裙或窄脚牛仔裤、白色球鞋或切尔西靴、双肩包、无檐小便帽集齐全套你就能获得一种简洁而克制的lagom 时尚风格7 而为了获得lagom 时尚风格可能会导致你收支失衡破坏了"不多不少适当就好"的lagom 消费准则但好消息是不管你买不买都能获得至少一种lagom8 长时间的沉默惜字如金以保持一种"平衡社交生活与跟自己独处的时间"的lagom 状态9 你可以一边享受美食一边喝排毒蔬果汁踩动感单车因为这就是一个充满对比和矛盾的建议世界还好有lagom 支持你在中间找到一种微妙而不存在的平衡幻觉10 生活环境布置兼具实用与美观衣服兼具实用与美观..甚至任何一个鸡汤公众号都能就认识自我、融入社会发表一番高论。贝贝怡为大家推出“抗感冒攻略”,特别是进食前; 3、避免带宝宝去人多的公共场所。还好马蕴雯突然回头看到我。天津球迷请你们注意!税后月工资2500元。所以选择产品需要兼顾以下几个特点:周期比较长。